論壇緣起
國中生與高中生處於青少年期,身心都面臨著巨大的轉變;同時,深受不確定的社會氛圍影響,導致其常會遭遇到自我認同、人際關係、生涯發展等方面的心理壓力與情緒困擾問題,進而衍生沉鬱不安、徬徨無助、失落等負面情緒。然而,身心發展尚未成熟的國高中生,在面臨壓力與挫折時,常無法自我察覺,也較無法以理性的方式,處理自己的負面情緒,且亦會隱匿個人的情緒困擾問題,不願尋求協助。長期下來,可能影響心理健康與人格的健全發展,嚴重者甚至產生偏差行為。衛生福利部國民健康署2016年的調查顯示,有近8%國中生經常感到孤單、寂寞,更有超過兩成國中生曾有自殺念頭;而臺北市政府衛生局2013年的「心情溫度計」問卷調查亦發現,有兩成高中職學生有中度或重度之心理困擾,需要專業人員介入。對此,相關教育單位、中學教師及家長們,莫不關注如何協助中學生舒緩情緒壓力,並促進個人心理健康的議題。
然而,一直以來,臺灣的國中與高中教育,著重在知識能力(IQ)的發展,對心理健康的層面,如情緒力(EQ)、挫折復原力/堅韌力(resilience quotient, RQ)和逆境力(adversity quotient, AQ)等之關注較為不足。而心理健康促進的方法極其多元,發展性書目療法(developmental bibliotherapy)即是其中一種輔助心理治療的方式,其如同芳香療法、瑜珈療法般,屬於非醫學的自然療法,其立意並不在於「治癒」,而是讓當事者透過閱讀適當的圖書資料與影音資源,令沉鬱不安的負面情緒回復為平和淡定的心理狀態,進而使個人的心靈再次恢復到健康的境地;同時,從閱讀的過程中,找回「心元氣」,並能以積極正向的態度,面對個人的挫折事件與困境。因此,中學教師可運用發展性書目療法,引導遭遇情緒困擾的學生,閱讀適當的素材,以舒緩當事者的負面情緒,並促使個人思考解決困擾的方式,最終得以提升其面對挫折的堅韌力與逆境力。
目前,臺灣已有一些國中與高中圖書館,開始推展書目療法服務(bibliotherapeutic service)的相關業務,如設立療癒閱讀專區,或辦理情緒療癒主題書展。同時,也有一些中學教師,將書目療法的理念融入相關的閱讀課程中。為讓更多同道能深入了解中學圖書館推展書目療法服務的實務,中華民國圖書館學會「閱讀與心理健康委員會」,特與基隆市立暖暖高級中學、臺北市立建國高級中學合作,辦理本次論壇,邀請學者專家、國中、高中圖書館之閱讀推動教師與相關中學教師,進行經驗交流與分享。期冀透過此次論壇,能增進中學教師在書目療法服務方面的專業知能,並亦能在未來規劃療癒閱讀的相關活動,讓國中與高中的師生了解,以閱讀促進心理健康的書目療法理念,最終期能培養出當前「情緒經濟」時代所需之EQ、RQ、AQ兼具的韌性青少年。
SCHEDULE 議程
8:30-9:00
報到
9:00-9:10
開幕致詞
中華民國圖書館學會 柯皓仁理事長
臺北市立建國高級中學 徐建國校長
基隆市立暖暖高級中學 甘邵文校長
9:10-11:00
第一場:專題演講
由知性閱讀到療癒閱讀
-書目療法服務在中學圖書館之發展與前瞻
陳書梅教授
國立臺灣大學圖書資訊學系
閱讀與心理健康委員會 主任委員
11:00-11:15
茶敘
11:15-11:50
第二場:圖書館療癒空間之建置
樂閱館就是我的療癒空間
-建中圖書館療癒空間建置經驗談
文士豪圖書館主任 臺北市立建國中學
11:50-12:30
第三場:書目療法實務經驗分享
中學校園療癒閱讀創新
-高中圖書館之「療癒閱讀角落」
傅瑞琪校長 新竹市立建功高中
12:30-13:30
午餐 (自理,並請自備環保杯筷)
13:30-14:10
第四場:書目療法實務經驗分享
用閱讀找回學生的心能量
-怡慧老師的閱讀療癒課
宋怡慧教務主任 新北市立丹鳳高中
14:10-14:25
走訪建中圖書館-「樂閱館」
14:25-16:15
第五場:書目療法實務經驗分享 分站活動
(每場次35分鐘)
1.發展性書目療法在國中與高中的推廣與應用
-以暖暖高中「我是元氣王」主題巡迴書展為例
甘邵文校長 基隆市立暖暖高中
王嘉萍老師 基隆市立暖暖高中
2.用閱讀提升學生的心理韌性
-書目療法融入國中閱讀課之經驗分享
林季儒老師 基隆市立銘傳國中 閱讀推動教師
方一娟老師 基隆市立中正國中 閱讀推動教師
3.從文字療癒到音樂療癒
-明德國中之療癒書展與「我的音樂處方箋」活動
李尚蘭教務主任 基隆市立明德國中
鄭翔榛老師 基隆市立明德國中 閱讀推動教師
16:15-17:00
綜合座談
陳書梅教授
國立臺灣大學圖書資訊學系
閱讀與心理健康委員會 主任委員
17:00-
賦歸